Christine den Boer

A tous les amoureux de la nature

Découvrez des ateliers nature dans le Calvados

Pour vous connecter à votre nature via la nature !

Je vous propose plusieurs ateliers :

🌿Bain de forêt : Séance de sylvothérapie de 2 heures à 2 heures et demi avec une randonnée, de la marche en silence, du yoga, de la méditation et un tirage de cartes.


🌿Cueillette et cuisine de plantes sauvages : 3 heures en matinée avec une marche de découverte des plantes, la cueillette, la préparation et le partage du repas.


🌿Couronnes de fleurs : atelier de 2 heures environ de fabrication de couronne à base de déchets du jardin en automne.


🌿Teambuilding pour entreprises : ateliers mandalas nature, bain de forêt, cueillette et cuisine.... , un mélange des activités selon votre demande.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Christine den Boer et je suis coach, thérapeute et animatrice d'ateliers nature.

J'habite en Normandie depuis 30 ans et adore les paysages du Pays d'Auge.

Je suis une passionnée de la nature. Depuis une dizaine d'années je me promène tous les jours dans la campagne environnante et la forêt.

J'amène des groupes et des particuliers en randonnée, en immersion et en cueillette.

J'aide les personnes à se connecter à la nature et par conséquent, elles se connectent aussi à leur propre nature.

La nature nous donne des leçons et est source de résilience.

Comment ça se passe ?

Sylvothérapie

Le Shinrin Yoku est un terme inventé par le ministre de l’agriculture au Japon en 1982, Tomohide Akiyama qui a déclaré que le peuple japonais avait besoin de retrouver le bien-être grâce à la nature.

Les bienfaits des bains de forêt ou de la sylvothérapie, scientifiquement prouvés par Qing Li, médecin japonais en 2004 :

* Renforcement du système immunitaire

* Augmentation de l’énergie

* Diminution de l’anxiété, de la dépression et de la colère

* Réduction du stress et détente pour une meilleure qualité de sommeil.

J'amène des groupes pendant 2 heures sur les chemins de campagne et dans la forêt.

Plantes sauvages

La campagne est remplie de plantes sauvages. Depuis quelques années, il y a un engouement pour les plantes comestibles.

Lors d'une matinée, je vous amène sur les chemins du Pays d'Auge autour de ma maison pour cueillir orties et autres plantes sauvages.

Après la découverte et la récolte des plantes comestibles, vous revenez dans la cuisine pour confectionner un ou plusieurs plats avec la cueillette en mélangeant les plantes avec d'autres ingrédients. Certaines plantes se consomment crues, d'autres cuites.

Lorsque les préparations sont prêtes, nous dégustons ensemble les mets dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Couronnes de fleurs

J'adore utiliser les déchets de la nature, notamment en automne pour faire des couronnes de fleurs et de feuilles fanées.

Nous allons ramasser ce qui nous donne envie et utiliser ce matériel pour en faire quelque chose de joli.

Cette activité apaisante et gratifiante vous permet de travailler ensemble avec des ami(e)s et en même temps de ramener une belle décoration chez vous !

Je fournis les couronnes, les agraffes et donne des conseils sur la fabrication.

Teambuildings

Les activités décrites peuvent toutes se faire aussi dans le contexte d'un teambuilding pour une entreprise.

Dans ce cas, je me déplace à l'endroit souhaité. Un repérage au préalable peut s'imposer afin de mieux cibler les plats, ou bien pour découvrir le terrain.

Au niveau du nombre de participants, selon les infrastructures, je peux m'adapter. Cependant, pour des groupes de plus de 15 personnes, l'effet ne sera pas le même que pour de petits groupes de 6 ou 8 personnes.


Faites comme eux :

François

Très agréable séjour, cadre idyllique et reposant, un accueil chaleureux et des conversations agréables avec des sujets variés. Nous avons aussi bien profité de la cueillette découverte et dégustation à travers les chemins fleuris.

Marianne

Un grand merci à Christine pour son atelier cueillette et cuisine de plantes sauvages en pays d'Auge. Ce fût un bon moment de partage, dans une jolie maison et son magnifique jardin, et sur les chemins alentours. Mention spéciale pour l'accueil chaleureux et la galette de pâquerettes.

Anne

Il y a une semaine, Christine nous a emmenés dans la forêt profonde, en partant à pied de sa magnifique maison (une longère magnifiquement rénovée). Cette immersion et la rencontre avec les arbres se nomme " sylvothérapie". Augmentée d'un tirage d'un jeu de cartes qu'elle a créé, ce fut une expérience complète et extrêmement ressourçante. De plus, elle nous a expliqué les bienfaits de de nombreuses plantes et particulièrement les fleurs, qu'il me tarde de mettre à mon menu ! Donc, je recommande cette expérience avec Christine !

Charlotte

Atelier découverte des plantes et fleurs sauvages aujourd'hui en compagnie de mon jeune fils. Cueillette aux côtés de Christine, qui nous a guidé avec passion à observer la nature puis à cuisiner nos trouvailles !
Un régal ! Un grand merci Christine pour sa gentillesse, sa générosité et sa passion partagés !

Combien coûtent mes prestations ?

Bain de forêt

20 euros par personne pour 2 heures environ.

Minimum 4 personnes.

Maximum 10 personnes.

Prochaine date : samedi 12 avril à 14H

Vous avez une autre date en tête, contactez-moi et on verra ensemble.

Plantes sauvages

55 euros par personne pour 3 heures.

Minimum 2 personnes.

Maximum 6 personnes.

Tarif dégressif pour inscriptions en groupe.

Prochaine date : samedi 28 juin à 10H

Vous avez une autre date en tête, contactez-moi et on verra ensemble.

Lien d'inscription 28 juin

Couronne de fleurs

20 euros par personne pour 2 heures.

Minimum 4 personnes.

Maximum 6 personnes.


Dates à venir.

Teambuilding

Devis sur demande.

Minimum 6 personnes.

Maximum 15 personnes.

Pour des groupes plus grands, me contacter pour convenir de roulements possibles avec mes collègues.

Pour vous inscrire ou demander des infos, cliquez sur le bouton ci-dessous

Christine den Boer,

coach, thérapeute et révélatrice nature

2025 Copyright - Tous droits réservés - Christine den Boer

Je ne suis pas biologiste ou paysagiste, mais je suis une autodidacte amoureuse de la nature.

Toute reproduction, distribution ou modification partielle ou complète de ce site internet et des documents s'y afférant est formellement interdite. Ce site internet et tout son contenu sont protégés par les lois sur la protection des droits d'auteurs et de la propriété intellectuelle pour tout pays. L’auteur se réserve le droit de réclamer des dommages et intérêts si ces termes ne sont pas respectés.

Statut : Entreprise Individuelle

Numéro SIRET : 539 659 615 00014

Code APE : 9609Z

Adresse : 950 chemin de la Rocquerie

14100 Courtonne la Meurdrac


Ce site ne fait pas partie du site web Facebook™ ou de Facebook™ Inc ni des sites de l'entreprise Google LLC. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par Facebook™ ou par Google™. Facebook™ est une marque de commerce de Facebook™, Inc.